taiji-corella
taiji-corella
MENŰ
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Elfelejtettem a jelszót
 
YMAA TAI CHI hirek és oktatás
YMAA TAI CHI hirek és oktatás : YMAA vizsgarendszer

YMAA vizsgarendszer

  2005.10.11. 14:14

A YMAA-nál a Taiji oktatás tematikája 10 fokozatú vizsgarendszeren alapszik. Itt tájékozódhatsz ennek felépítéséről Figyelem! Új információk a menűpontban! Az egyes vizsgaszintekhez fűzött rövid magyarázatok


 A vizsgarendszer fő célja, hogy struktúrálja az oktatás menetét, vagyis mit érdemes előbb, mit később megtanulni, és nem pedig az, hogy egyfajta versenyszellemet vigyen a Taijiba.

1. szint:

  • alapállások
  • légzéstechnikák, buddhista és taoista légzés
  • alap Taiji Quigong 12 mozdulat
  • Csavaró Quigong
  • Yang stílusú hosszú forma 113 lépés
  • egykezes és kétkezes Lökő Kéz
  • Peng Lu Ji An álló helyzetben
  • Yang szimbólum álló helyzetben
  • Centering

Megtanulják a tanulók az alapokat, a formát és néhány semlegesítést álló helyzetben. Az erőkibocsátás 8 iránya közül az első 4 értelmezése (Peng: kőrkörös, Lu: lefelé, Ji: kétoldalról össze és An: előre hatoló erő)

2. szint

  • a formagyakorlat első része közepes sebességel
  • a formagyakorlat első részének minden mozdulatához  harcművészeti alkalmazás bemutatása (ütés, rúgás, földrevitel, Csin Na)
  • páros gyakorlatok: Peng Lu Ji An mozgásban
  • kis és nagy Rollback és Press (Lu és Ji)
  • Yang szimbólum mozgásban irányváltással
  • Centering

Ha felgyorsítjuk a formagyakorlatot, kibuknak azok a hibák, amelyek a lassú kivitelezésnél elsikkadnak, korrigálhatók. A harcművészeti alkalmazások bemutatásával a tanuló bizonyítja, hogy érti és értelmezi a formát. A statikus páros gyakorlatokkal megalapozott erőelvezetéseket most életszerűbben, lépéssel de még mindig kötött formában mutatjuk be. 

3. szint (as. instructor 1.)

  • a forma 2. része közepes sebességgel
  • a második rész harcművészeti alkalmazása
  • a forma 1. része gyorsan (Jing alkalmazásával
  • Da Lu (nagy Rollback mozgásban)
  • Coiling Na (tapadó és csavaró páros gy.)
  • Centering

A forma 3 részre bontott. Az első részben az alapok, a másodikban a dinamika, a harmadikban pedig az elmélyedés kap hangsúlyt. Könnyebb vizsgánként csak egy résszel foglalkozni, akár alkalmazást, akár különböző bemutatási módokat kell gyakorolni. Itt lép be a Jing (vagy Jin) használata, amely az erő kibocsátását jelenti. A Taiji Jing lágy, ostorcsapásszerű és végig laza, az erő egyetlen pillanatra, a becsapódásra koncentrált. Ha valaki képes Jing használatával bemutatni a formát, biztos lehet benne, hogy pontosak és helyesen kivitelezettek a mozdulatai. Itt Mester már nagyon kritikus és csak a tökéletes gyakorlatot engedi át.

4. szint (as. instructor 2.)

  • a forma 3. része közepes sebességgel
  • a 3. rész harcművészeti alkalmazása
  • a forma 2. része Jinggel
  • Cai Lie Kao Zhou páros gyakorlat
  • Yang szimbólum páros gy. Pakua-lépésben
  • Taiji Csin Na 5 alkalmazás
  • egy és kétkezes lökő kéz alkalmazás, 5 technika
  • Borrowing (tapadó és hallgató) Jing
  • Taiji szabadküzdelem

A tanulók már elsajátították és begyakorolták az összes erőelvezetési technikát, itt az ideje, hogy szabadon alkalmazzák. Az erő 8 irányából a másik 4-et is egy páros gyakorlat keretébne megtapasztaljuk.

5. szint (instructor 1)

  • a teljes formagyakorlat közepes sebességgel
  • a forma 3. része Jinggel
  • Taiji Fighting Set (a páros küzdelmi forma, 88 lépés)
  • Gyertya tréning
  • Taiji Csin na 5 technika
  • lökő kéz alkalmazás 5 technika
  • Taiji szabadküzdelem

Csak ettől a szinttől kezdünk el újabb (páros és fegyveres) formákat tanulni, mikor már a pusztakezes formát tökélyre fejlesztettük és végig értelmeztük.

6. szint (instr. 2)

  • a teljes forma Jing használatával
  • a Fighting Set 1 reszének harcművészeti alkalmazása
  • Taiji kard forma
  • Taiji Labda Quigong
  • Taiji kard gyertya tréning
  • Taiji csin na, 5 technika
  • lökő kéz alkalmazás, 5 technika
  • Taiji szabadküzdelem

7. szint (instr. 3)

  • Fighting Set alkalmazás 2. rész
  • kard forma alkalmazás 1 rész
  • kard páros küzdelmi forma, 5 technika
  • Csin na 5 tech.
  • lökő kéz alk. 5 techn.
  • Taiji szabadküzdelem

8. szint (instr. 4)

  • Fighting Set alk. 3. rész
  • Kard forma alk. 2. rész
  • Taiji szablya forma
  • kard páros küzdelmi forma
  • kard, újabb 5 küzdelmi technika
  • 5 csin na
  • 5 lökő kéz alkalmazás
  • Taiji szabadküzdelem

9. szint (instr. 5)

  • A szablya forma értelmezése
  • Taiji bot forma
  • 5 kard technika
  • 5 csin na
  • 5 lökő kéz értelmezés
  • kard küzdelem

10. szint (Master)

  • a botforma alkalmazása
  • Taiji lándza forma
  • 5 páros szablya technika
  • 5 csin na
  • 5 lökő kéz
  • bot küzdelem

Ebből kitűnik, hogy csak egy pusztakezes (a klasszikus Yang) és néhány fegyveres forma szerepel a vizsgarendszerben, viszont ezeket rendkívül mélyen kifejtjük. Egészen a 6 szintig a forma egyre mélyebb és mélyebb megértésére törekszünk, de a későbbi páros formák ill. gyakorlatok is eme egyetlen forma kifejtését célozzák. Emiatt olyan mély megértésre tehetünk szert, ami nem jöhetne létre, ha egyre újabb és újabb formákat tanulnánk. Lehet, hogy az szórakoztatóbb és a mai nyugati kultúra felszínes és gyors tempójához jobban megfelel, de ha vki a Taiji mély szellemiségébe szeretne belemerülni, akkor  ez az út célravezetőbb.

A vizsgák teljesítését a nadrág bal oldalára varrt csíkok jelzik. a tanuló-szint kék, az instrukrori piros. 1. vizsga 1 kék csík, a 2. pedig 2, a 3. 1piros, 1 kék, a 4. 1 piros, 2 kék, az 5.től pirosak a csíkok, míg a mesteri fokozatot nem jelöli sehogy, visszatért a kezdetekhez, csík nélkül.

Sokan gondolják, hogy a Taiji szellemiségétől idegen a versenyzés, vizsgáztatás, csíkfokozatok, stb. és egyetértek velük, viszont Mesternek valahogy struktúrálni kellett a tananyagot és erre a vizsgarendszer a legalkalmasabb. Vannak persze dolgok, amit előbb tanul meg az ember, pl a 2003-as edzőtáborban megtanultam a páros formát. Kardot és szablyát is szívesen tanulnak az emberek, mielőtt elérnék az alkalmas szintet. Ez a vizsgarendszer mégis irányt mutat a gyakorlásban.

A legtöbb instruktor, akivel találkoztam a táborokban a 3-4 szinten volt, elvétve találkoztam 5. szintűekkel. Mester vezető asszisztense 7. szintű. Ahogy megyünk felfelé, Mester egyre szigorúbb és szó szerint csak a tökéletest engedi át. Ez azért van, hogy tanuljunk és ne rivalizálva hajtsuk a csíkokat.

Én 2002-ben szereztem meg a 3. vizsgát és a 2005-ös edzőtáborban sikerült az első elem a 4.-ből. most próbáltam 3. szor, az első 2  se volt rossz, de olyan dolgokat javított benne Mester, ami nélkül soha nem tudtam volna rájönni bizonyos dolgokra, vagyis 2 nagy minőségi ugrást tudtam tenni a fejlődésemmel a két elbukott vizsgagyakorlatommal. Eldöntöttem, hogy egyenként fogom megpróbálni mind a 8 (már csak 7) elemét a vizsgámnak. Így jóval tovább fog tartani, de kellően el tudok mélyülni az egyes dolgokban és szikrát se érdekel, mi van a nadrágom oldalára varrva, a tudását amúgy sem a nadrágján hordja az ember.

 
Pontos idő
 
Naptár
2025. Február
HKSCPSV
27
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
01
02
<<   >>
 
SZÁMLÁLÓ
Indulás: 2005-06-21
 

Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU