taiji-corella
taiji-corella
MEN
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Elfelejtettem a jelszt
 
YMAA TAI CHI hirek s oktats
YMAA TAI CHI hirek s oktats : YMAA vizsgarendszer

YMAA vizsgarendszer

  2005.10.11. 14:14

A YMAA-nl a Taiji oktats tematikja 10 fokozat vizsgarendszeren alapszik. Itt tjkozdhatsz ennek felptsrl Figyelem! j informcik a menpontban! Az egyes vizsgaszintekhez fztt rvid magyarzatok


 A vizsgarendszer f clja, hogy struktrlja az oktats menett, vagyis mit rdemes elbb, mit ksbb megtanulni, s nem pedig az, hogy egyfajta versenyszellemet vigyen a Taijiba.

1. szint:

  • alapllsok
  • lgzstechnikk, buddhista s taoista lgzs
  • alap Taiji Quigong 12 mozdulat
  • Csavar Quigong
  • Yang stlus hossz forma 113 lps
  • egykezes s ktkezes Lk Kz
  • Peng Lu Ji An ll helyzetben
  • Yang szimblum ll helyzetben
  • Centering

Megtanuljk a tanulk az alapokat, a formt s nhny semlegestst ll helyzetben. Az erkibocsts 8 irnya kzl az els 4 rtelmezse (Peng: krkrs, Lu: lefel, Ji: ktoldalrl ssze s An: elre hatol er)

2. szint

  • a formagyakorlat els rsze kzepes sebessgel
  • a formagyakorlat els rsznek minden mozdulathoz  harcmvszeti alkalmazs bemutatsa (ts, rgs, fldrevitel, Csin Na)
  • pros gyakorlatok: Peng Lu Ji An mozgsban
  • kis s nagy Rollback s Press (Lu s Ji)
  • Yang szimblum mozgsban irnyvltssal
  • Centering

Ha felgyorstjuk a formagyakorlatot, kibuknak azok a hibk, amelyek a lass kivitelezsnl elsikkadnak, korriglhatk. A harcmvszeti alkalmazsok bemutatsval a tanul bizonytja, hogy rti s rtelmezi a formt. A statikus pros gyakorlatokkal megalapozott erelvezetseket most letszerbben, lpssel de mg mindig kttt formban mutatjuk be. 

3. szint (as. instructor 1.)

  • a forma 2. rsze kzepes sebessggel
  • a msodik rsz harcmvszeti alkalmazsa
  • a forma 1. rsze gyorsan (Jing alkalmazsval
  • Da Lu (nagy Rollback mozgsban)
  • Coiling Na (tapad s csavar pros gy.)
  • Centering

A forma 3 rszre bontott. Az els rszben az alapok, a msodikban a dinamika, a harmadikban pedig az elmlyeds kap hangslyt. Knnyebb vizsgnknt csak egy rsszel foglalkozni, akr alkalmazst, akr klnbz bemutatsi mdokat kell gyakorolni. Itt lp be a Jing (vagy Jin) hasznlata, amely az er kibocstst jelenti. A Taiji Jing lgy, ostorcsapsszer s vgig laza, az er egyetlen pillanatra, a becsapdsra koncentrlt. Ha valaki kpes Jing hasznlatval bemutatni a formt, biztos lehet benne, hogy pontosak s helyesen kivitelezettek a mozdulatai. Itt Mester mr nagyon kritikus s csak a tkletes gyakorlatot engedi t.

4. szint (as. instructor 2.)

  • a forma 3. rsze kzepes sebessggel
  • a 3. rsz harcmvszeti alkalmazsa
  • a forma 2. rsze Jinggel
  • Cai Lie Kao Zhou pros gyakorlat
  • Yang szimblum pros gy. Pakua-lpsben
  • Taiji Csin Na 5 alkalmazs
  • egy s ktkezes lk kz alkalmazs, 5 technika
  • Borrowing (tapad s hallgat) Jing
  • Taiji szabadkzdelem

A tanulk mr elsajttottk s begyakoroltk az sszes erelvezetsi technikt, itt az ideje, hogy szabadon alkalmazzk. Az er 8 irnybl a msik 4-et is egy pros gyakorlat keretbne megtapasztaljuk.

5. szint (instructor 1)

  • a teljes formagyakorlat kzepes sebessggel
  • a forma 3. rsze Jinggel
  • Taiji Fighting Set (a pros kzdelmi forma, 88 lps)
  • Gyertya trning
  • Taiji Csin na 5 technika
  • lk kz alkalmazs 5 technika
  • Taiji szabadkzdelem

Csak ettl a szinttl kezdnk el jabb (pros s fegyveres) formkat tanulni, mikor mr a pusztakezes formt tklyre fejlesztettk s vgig rtelmeztk.

6. szint (instr. 2)

  • a teljes forma Jing hasznlatval
  • a Fighting Set 1 resznek harcmvszeti alkalmazsa
  • Taiji kard forma
  • Taiji Labda Quigong
  • Taiji kard gyertya trning
  • Taiji csin na, 5 technika
  • lk kz alkalmazs, 5 technika
  • Taiji szabadkzdelem

7. szint (instr. 3)

  • Fighting Set alkalmazs 2. rsz
  • kard forma alkalmazs 1 rsz
  • kard pros kzdelmi forma, 5 technika
  • Csin na 5 tech.
  • lk kz alk. 5 techn.
  • Taiji szabadkzdelem

8. szint (instr. 4)

  • Fighting Set alk. 3. rsz
  • Kard forma alk. 2. rsz
  • Taiji szablya forma
  • kard pros kzdelmi forma
  • kard, jabb 5 kzdelmi technika
  • 5 csin na
  • 5 lk kz alkalmazs
  • Taiji szabadkzdelem

9. szint (instr. 5)

  • A szablya forma rtelmezse
  • Taiji bot forma
  • 5 kard technika
  • 5 csin na
  • 5 lk kz rtelmezs
  • kard kzdelem

10. szint (Master)

  • a botforma alkalmazsa
  • Taiji lndza forma
  • 5 pros szablya technika
  • 5 csin na
  • 5 lk kz
  • bot kzdelem

Ebbl kitnik, hogy csak egy pusztakezes (a klasszikus Yang) s nhny fegyveres forma szerepel a vizsgarendszerben, viszont ezeket rendkvl mlyen kifejtjk. Egszen a 6 szintig a forma egyre mlyebb s mlyebb megrtsre treksznk, de a ksbbi pros formk ill. gyakorlatok is eme egyetlen forma kifejtst clozzk. Emiatt olyan mly megrtsre tehetnk szert, ami nem jhetne ltre, ha egyre jabb s jabb formkat tanulnnk. Lehet, hogy az szrakoztatbb s a mai nyugati kultra felsznes s gyors tempjhoz jobban megfelel, de ha vki a Taiji mly szellemisgbe szeretne belemerlni, akkor  ez az t clravezetbb.

A vizsgk teljestst a nadrg bal oldalra varrt cskok jelzik. a tanul-szint kk, az instrukrori piros. 1. vizsga 1 kk csk, a 2. pedig 2, a 3. 1piros, 1 kk, a 4. 1 piros, 2 kk, az 5.tl pirosak a cskok, mg a mesteri fokozatot nem jelli sehogy, visszatrt a kezdetekhez, csk nlkl.

Sokan gondoljk, hogy a Taiji szellemisgtl idegen a versenyzs, vizsgztats, cskfokozatok, stb. s egyetrtek velk, viszont Mesternek valahogy struktrlni kellett a tananyagot s erre a vizsgarendszer a legalkalmasabb. Vannak persze dolgok, amit elbb tanul meg az ember, pl a 2003-as edztborban megtanultam a pros formt. Kardot s szablyt is szvesen tanulnak az emberek, mieltt elrnk az alkalmas szintet. Ez a vizsgarendszer mgis irnyt mutat a gyakorlsban.

A legtbb instruktor, akivel tallkoztam a tborokban a 3-4 szinten volt, elvtve tallkoztam 5. szintekkel. Mester vezet asszisztense 7. szint. Ahogy megynk felfel, Mester egyre szigorbb s sz szerint csak a tkletest engedi t. Ez azrt van, hogy tanuljunk s ne rivalizlva hajtsuk a cskokat.

n 2002-ben szereztem meg a 3. vizsgt s a 2005-s edztborban sikerlt az els elem a 4.-bl. most prbltam 3. szor, az els 2  se volt rossz, de olyan dolgokat javtott benne Mester, ami nlkl soha nem tudtam volna rjnni bizonyos dolgokra, vagyis 2 nagy minsgi ugrst tudtam tenni a fejldsemmel a kt elbukott vizsgagyakorlatommal. Eldntttem, hogy egyenknt fogom megprblni mind a 8 (mr csak 7) elemt a vizsgmnak. gy jval tovbb fog tartani, de kellen el tudok mlylni az egyes dolgokban s szikrt se rdekel, mi van a nadrgom oldalra varrva, a tudst amgy sem a nadrgjn hordja az ember.

 
Pontos id
 
Naptr
2024. Oktber
HKSCPSV
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
02
03
<<   >>
 
SZMLL
Induls: 2005-06-21
 

Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!    *****    Nagyon pontos és részletes születési horoszkóp, valamint 3 év ajándék elõrejelzés, diplomás asztrológustól. Kattints!!!!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek érdemes belenézni.Keress meg és én segítek értelmezni a csillagok állását!    *****    HAMAROSAN ÚJRA ITT A KARÁCSONY! HA SZERETNÉL KARÁCSONYI HANGULATBA KEVEREDNI, AKKOR KATT IDE: KARACSONY.GPORTAL.HU    *****    Nyakunkon a Karácsony, ajándékozz születési horoszkópot barátaidnak, ismerõseidnek.Nagyon szép ajándék! Várlak, kattints    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!