A Tai Chi h�l�szobatitkai

ATai Chi �si k�nai mozg�srendszer, mely az ut�bbi id�ben egyre jobban elterjedt a vil�gon. Eg�szs�gmeg�rz� �s -helyre�ll�t� hat�sa ismert de a testi-lelki eg�szs�gbe a harmonikus szexu�lis �let is beletartozik, amelyre szint�n nagyon j� hat�ssal van.

A r�gi id�ben a taoista b�lcsek az �r�k (vagy legal�bbis hossz� �s eg�szs�ges) �let elix�rj�t kerest�k. Mikor az alk�miai pr�b�lkoz�sok nem vezettek eredm�nyre, r�j�ttek, hogy bels� elix�rt kell el��ll�taniuk, vagyis k�v�lr�l bevitt anyagok helyett a saj�t test�kben kell keresni a forr�s�t. Erre speci�lis, chi kungnak nevezett gyakorlatsorokat terveztek, maga a Tai Chi is egyfajta chi kungnak tekinthet�. A sz� jelent�se: az energia gyakorlatoztat�sa.

A Chi (cs�) a taoista filoz�fia szerint a minden �l�ben jelenlev� �letenergia, amely a testben csatorn�kon (�n. meridi�nokon) �ramlik �s k�l�nb�z� t�roz�kban gy�lik �ssze. Ha az �raml�s akad�lytalan, a test eg�szs�ges �s er�s. A chi kung gyakorlatok ezt a szabad �raml�st �s a blokkok elt�vol�t�s�t seg�tett�k el�.

Ez az elm�let a mai tudom�ny f�ny�ben is meg�llja a hely�t, hisz tudjuk, hogy ha egy szerv v�rkering�se kiel�g�t�, akkor megkapja az ide�lis m�k�d�shez sz�ks�ges anyagokat. A fiatalon tart� bels� elix�rt is felfedezt�k a tud�sok, ezek pedig a hormonok. A gyakorlatok sor�n a hormont termel� mirigyek v�rkering�se fokoz�dik, k�l�n�sen a nemi mirigyek�. Ugyanis a legf�bb energia gy�jt� �s t�roz� ter�let (az als� Tan Tien) az alhasban helyezkedik el.

Az erre a ter�letre koncentr�lt l�gz� �s mozg� gyakorlatok er�sen hatnak a nemi mirigyekre. Rendszeres tapasztalat, hogy a kisebb-nagyobb n�gy�gy�szati probl�m�k rendbe j�nnek a Tai Chi hat�s�ra, de mintegy „mell�khat�sk�nt” megn� a szexu�lis �tv�gy.

A taoist�k nem voltak mind szerzetesek, egyesek azt vallott�k, hogy a hossz� �let egyik titka a rendszeres nemi �let. Igen �m, de �gy tartott�k, hogy a f�rfiak mag�ml�skor sok �rt�kes energi�t vesz�tenek, ez�rt kidolgoztak egy titkos elj�r�st a szerelmi aktus meghosszabb�t�s�ra. Mire �tsz�r-hatszor elod�zt�k a cs�cspontot, az energia „visszafordult” az ond�b�l �s csak �rt�ktelen anyagok �r�ltek. Ha a megterm�keny�t�s volt a c�l, ezt az elj�r�st nem alkalmazt�k, hiszen a leend� embri�nak sz�ks�ge van az apa energi�j�ra.

Elterjedt az a n�zet, miszerint a megvil�gosod�s csak szerzetesi �letm�d mellett �rhet� el, de mindig voltak reneg�t keres�k, akik nem �rtettek egyet ezzel. Indi�ban a tantra egyik form�ja �s a taoista szexu�lis praktik�k t�bbek k�z�tt ezt a c�lt szolg�lt�k. Val�j�ban a szexet egyfajta p�ros medit�ci�s gyakorlatnak is felfoghatjuk, ahol a partnerek egym�st emelik a megvil�gosod�s fel�.

A Tai Chi filoz�fia a sz�ls�s�gek k�zti arany k�z�putat hirdeti, a t�lzott nemi �letet ugyan�gy k�rosnak tartja, mint az �nmegtart�ztat�st, b�r vannak olyan gyakorlatok, amelyek mellett tilos a szex, hiszen a k�tf�le energetikai hat�s megzavarhatja egym�st.

A Chikung l�gz�gyakorlatok meger�s�tik a g�t k�r�li izmokat �s alhasi v�rb�s�get okoznak, amely serkenti a nemi mirigyek m�k�d�s�t, de haviv�rz�s idej�n ez k�ros lehet, �gy ilyenkor �vatos gyakorl�s aj�nlott. Megn� a libid� �s a f�rfiak potenci�ja. Az �gy el��ll�tott t�bbletenergi�t legjobb, ha szerelmes�nkkel haszn�ljuk fel.

A taoista szeretkez�s nagyon fontos eleme az el�j�t�k, mely egy k�lcs�n�s, l�gy massz�zzsal kezd�dik. K�l�n�sen a v�ll �s a gerinct�j�k izmait kell lelaz�tanunk, hiszen a stressz izomblokkokat hozhat l�tre, melyek akad�lyozz�k az energia szabad �raml�s�t. F�rfiaknak f�leg a gerinc mellett f�lfel� kell massz�roznunk, m�g a n�knek a test el�ls� k�z�ppontj�n lefel�, hiszen itt tal�lhat�ak a jang illetve jin csatorn�k. Fontos a fej �s a tark� massz�roz�sa �s simogassuk �t a v�gtagokat is. Csak akkor kezdj�nk bele a szeretkez�sbe, ha m�r minden porcik�nk bizsereg �s pezseg a szabadon sz�guld� energi�t�l.

Sajnos sokan kapkodva, stresszesen vagy unottan szeretkeznek, a partnerek k�z�tti meg�rt�s hi�nya, a napi probl�m�k �s veszeked�sek vagy a megszok�s is okozhatja az �sszhang hi�ny�t. Ha fel szeretn�nk dobni lapos p�rkapcsolatunkat, csak p�r egyszer� tr�kkre van sz�ks�g. Ha tehetj�k, utazzunk el, de legal�bb is t�lts�nk egy h�tv�g�t kettesben otthon, kikapcsolva a telefont �s a csal�dunkat. Egy szexi feh�rnem�, egy illatos f�rd� (esetleg k�z�sen), intim f�lhom�lyban l�gy zene, illatos gyerty�k, f�st�l�k �s massz�zsolajok mind a meghitt egy�ttl�t kell�kei.

 A lehet�s�gek sz�ma v�gtelen, csak merj�nk �lni a fant�zi�nkkal, �s merj�k szeretni (sz�val �s tettel egyar�nt) azt, akit mell�nk rendelt az �let.

Az �si K�n�ban �pp�gy, mint a mai felgyorsult vil�gban a legfontosabb a bels� harm�nia, amely kisug�rzik mindenkire �s minden cselekv�sre. A harm�nia el�felt�tele a kiel�g�t� emberi kapcsolatok �s a j� eg�szs�g. Ennek el�r�s�t seg�ti el� a tai chi �s chikung gyakorlatok �s a tao h�l�szobatitkai.

Kapcsol�d� irodalom: Mantak Chia: Gy�gy�t� szerelem, Taoista szerelmi tikok, A multiorgazmusos p�r.